你減肥了嗎？今年全國兩會傳來消息，我國將實施“體重管理年”3年行動，普及健康生活方式，加強慢性病防治。最近一段時間，“減肥”“體重管理”“國家版減肥指南”相關話題頻頻上榜熱搜。

線下健身房火熱，線上APP跟練不能停，外賣減脂餐標注上了熱量，連生日蛋糕都可以定制半糖款，“減重陪伴師”線上指導、減重門診患者絡繹不絕……近日，記者采訪中發(fā)現(xiàn)，“體重管理年”催熱了“減重經(jīng)濟”。

近日，福州一家健身房里擠滿了鍛煉身體的市民。記者 任思言 攝

線上線下掀起瘦身潮

最近，市民王嵐下班后就和同事一起前往公司附近的健身工作室。在私教指導下，她正進行第三輪HIIT訓練（高強度間歇訓練）?！罢ぷ鲌蟾娑继岬襟w重管理了，我們辦公室掀起了健康打卡熱。”

包月健身卡、包月團課卡、包月私教……在白馬路萬科廣場的一家健身館里，各種品類的健身卡受到了消費者們的歡迎。“春節(jié)以來，前來健身的人數(shù)比之前增長了一倍以上，尤其是針對上班族和學生的團操課非常受歡迎，大家健身熱情高漲?！痹摻∩眇^的場館負責人告訴記者，“不少新學員都是上班族，沒有訓練基礎，為了避免運動受傷，最好在教練的指導下開始運動?！?/p>

“去年體檢好幾項指標都超出的健康范圍，我買了一輛動感單車，還配備了智能手表，每天都跟著APP里的直播課騎車，現(xiàn)在已經(jīng)瘦了20多斤了?！笔忻窭钕壬嬖V記者，現(xiàn)在不少運動APP也都引入了人工智能，可以根據(jù)個人身體、工作情況制定健身計劃和健身食譜，“在家里‘云健身’，可以利用碎片時間運動，適合工作繁忙的上班族”。

輕食消費升溫

熱量257千卡的芒果炙烤雞胸沙拉、熱量355千卡的黑椒牛柳多蔬熱食碗……在外賣APP上，記者注意到，不少主打輕食餐、減脂餐的外賣店標注了每份餐品的熱量?！拔覀兊昀锏妮p食餐都按照蛋白質、膳食纖維和主食碳水精確配比，比如說店里賣得最好的黑椒牛柳多蔬熱食碗，食材是雜糧飯、牛柳、西蘭花、花菜、水煮時令綠葉蔬菜、板栗南瓜、杏鮑菇、青瓜、胡蘿卜、玉米粒、圣女果等食材，一份含有碳水58.3克、脂肪5.2克、蛋白質23.8克，適合減脂人群食用?！痹摰甑曛髭w女士告訴記者，現(xiàn)在店里日均訂單量超過100單?！艾F(xiàn)在不少顧客都成了忠實顧客，我們近期還計劃推出周卡，為顧客減脂提供保障?！壁w小姐介紹。

炸雞漢堡可樂也能減重？記者注意到，麥當勞網(wǎng)站上，為消費者提供了“營養(yǎng)計算器”功能。該營養(yǎng)計算器提供了包括能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈉和鈣六種營養(yǎng)成分的數(shù)據(jù)。以漢堡類食物為例，熱量最低的商品是“漢堡包”，也就是售賣商品中的最基礎版經(jīng)典漢堡，為248大卡，官網(wǎng)標注“能量約為西蘭花一顆”。熱量最高的是“巨無霸漢堡”，熱量524大卡，標注為“能量約為牛油果2個”。

同樣，在樸樸超市APP上，低脂零食、輕食沙拉等銷量都不錯。就連烘焙行業(yè)也刮起“低糖風”，華豐賀氏近期推出了半糖生日蛋糕，受到了減脂人群的喜愛。

減重門診火爆

10日23時，“減重陪伴師”林可仍在微信群里發(fā)送語音提醒：“第8組學員記得上傳明日食譜，BMI≥28的重點關注?！边@個新興職業(yè)按服務周期收費，998元的“21天蛻變計劃”包含每日飲食審核、運動監(jiān)督和心理疏導。“對于很多減脂人群來說，需要的是監(jiān)督和陪伴?！绷挚筛嬖V記者，她是游泳國家二級運動員，自己還考取了公共營養(yǎng)師資格證書和國家健身教練職業(yè)資格認證。“我用自己的專業(yè)知識來指導和監(jiān)督學員減肥，讓他們養(yǎng)成良好的運動習慣和飲食習慣，一個周期下來，一般可以讓體脂率下降3個百分點左右?！?/p>

記者了解到，福州多家醫(yī)院已經(jīng)開設減重相關門診。福建省老年醫(yī)院由內(nèi)分泌專家協(xié)同臨床營養(yǎng)師聯(lián)合開診，指導病人通過運動、康復、針灸等手段，科學管理體重，近兩年已經(jīng)幫助500多例肥胖病人達到健康體重。今年3月，福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院體重管理中心正式揭牌，為患者提供涵蓋醫(yī)學評估、營養(yǎng)干預、運動指導、心理支持、術后管理的全鏈條服務，讓體重管理真正成為守護群眾健康的“第一道防線”。“市民就診后，醫(yī)療團隊會通過線上、線下相結合的方式，實時跟蹤患者的身體狀況，定期進行?？齐S訪，制定個體化減重方案，如高蛋白膳食模式、輕斷食膳食模式、運動治療、心理治療及減重治療后的維持等，讓大家能夠科學減重?！痹撛贺撠熑吮硎?。

來源：福州日報

編輯：林昱星